今後はこちらのウェブサイトをご覧くださいますようお願いいたします！

https://harapekomie.com/

毎週水曜日＋毎月第２土曜日

11時〜14時開催

開催場所：名張市 土の香市場ハラペコあおむし

▷５月の「ハラペコ里の市」開催日

5／7（第１水曜日）

5／10（第２土曜日）

5／14（第２水曜日）

5／21（第３水曜日）

5／28（第４・最終週水曜日）

▷５月のハラペコ里の市出店予定
（変更になる場合があります）

⚫︎5／7（第１水曜日）

・Oyatsu & Herds
・すなおファーム（ヘッドスパの日）
・土の香農園
・土の香工房
・cafe sanaburi

◉5／10（第２土曜日）
11:30頃からえほんの読み聞かせ（約15分間）

・土の香工房
・海月夜＆小間物屋ぴょん田 ※お引越しのためいったん今回でラスト出店となります！
・cafe sanaburi
・CAFE-NeKKO
・Méli-Mélo
・海の子かぞく
・ひだまりカフェON&OFF
・kotori table
・うつわ工房水月
・Alles Gute
・麻矢asa-ya

⚫︎5／14（第２水曜日）

・Be Happy!ちきゅう食
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘアカットの日）
・スイッチバック
・土の香農園
・土の香工房

⚫︎5／21（第３水曜日）

・Be Happy!ちきゅう食
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Oyatsu & Herbs
・土の香農園
・土の香工房

⚫︎5／28（第４・最終週水曜日）

・愛農学園農業高校
・羽間農園
・cafe sanaburi
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘアカットの日）
・土の香農園
・土の香工房

ほかにも、
23日は、ハラペコ里の市とくじ引き＋メーカーさんの試食販売
23日と24日は、ハラペコあおむし割引券の限定販売
などお楽しみがあります！

ぜひお見逃しなくご利用いただければ嬉しいです！

○４月２日（水）

・土の香農園
・む〜む〜まるしぇ
・土の香工房
・Be Happy!ちきゅう食
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘッドマッサージ）

○４月９日（水）

・CAFE-NeKKO
・土の香農園
・む〜む〜まるしぇ
・土の香工房
・Be Happy!ちきゅう食
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・cafe sanaburi
・Oyatsu & Herbs
・星降る谷の家fufufu

◇４月１２日（第２土曜日）

・む〜む〜まるしぇ（今シーズン最後！）
・CAFE-NeKKO
・土の香工房
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・cafe sanaburi
・Méli-Mélo
・バルバル
・ひだまりカフェON&OFF
・モリヤ工房
・kotoritable
・うつわ工房水月

※海の子かぞくさんは、ワカメ漁が始まったためお休みになります

○４月１６日（水）

・愛農学園農業高校（13時ころまで）
・味な大富＆女将の手仕事
・土の香農園
・土の香工房
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（美容室）

○４月２３日（水）

☆くじびき開催＆店舗セール

・CAFE-NeKKO
・土の香農園
・はちまつ養蜂
・土の香工房
・Be Happy!ちきゅう食
・笑パン（委託）
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Oyatsu & Herbs
・スイッチバック
・星降る谷の家fufufu
・bijinness

○４月３０日（水）

・土の香農園
・羽間農園
・土の香工房
・cafe sanaburi
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（美容室）

３月は「ゆるゆる味噌づくり」の会ワークショップ

３／８(土)14:00〜（この回は満席です）

３／14(金) 10:30〜

参加費¥3,200（税込）
予約制

約２kg分の味噌を仕込みます

※大豆500gは事前に受け渡しのため、ご来店いただきます。
前日か当日朝までにご自宅で浸水と茹で作業をしていただき、茹で汁と一緒に持ってきていただく形になります。ワークショップの時間に大豆をつぶして塩切り麹と混ぜる作業をハラペコスタッフと一緒に行います！

持ち物：味噌を入れる容器、エプロン、手拭き、あれば大きめのボールとマッシャーなど

お申し込みはハラペコあおむしへ 店頭やお電話・メールなどで受け付けます！

倍量の４kg仕上がりのご希望の方は、参加費5,000円で可能です！
初心者の方には大豆500gの量をおすすめしています。
（4kg仕上がりだと大豆１kgの浸水and煮る、運ぶ、容器の準備も大変になってくるため）

11時〜14時開催
水曜日＋第２土曜日

予定はこちらですが、都合により各出店者さんの出店予定は変更になることがあります。

⬛︎３月５日（水）（第１水曜）

・む〜む〜まるしぇ
・土の香工房
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘッドマッサージ）
・土の香農園

３月８日（土）（第２土曜）

・む〜む〜まるしぇ
・羽間農園
・土の香工房
・Be Happy! ちきゅう食
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・CAFE-NeKKO
・Méli-Mélo
・il Vivo
・海の子かぞく
・ひだまりカフェON & OFF
・モリヤ工房
・kotoritable
・麻矢asa-ya
・Sugano（スガノ工房）
・星降る谷の家fufufu

⬛︎３月１２日（水）（第２水曜）
・土の香工房
・Be Happy! ちきゅう食
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・石窯ぱん工房えん
・cafe sanaburi
・味な大富＆女将の手仕事
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘアカット）
・土の香農園

※む〜む〜まるしぇさんは都合によりお休み

⬛︎３月１９日（水）（第３水曜）
・CAFE-NeKKO
・む〜む〜まるしぇ
・愛農学園農業高校
・土の香工房
・あまつちベーカリー
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Oyatsu & Herbs
・土の香農園

⬛︎３月２６日（水）（第４水曜）
・む〜む〜まるしぇ
・はちまつ養蜂
・土の香工房
・Be Happy! ちきゅう食
・石窯ぱん工房　えん
・cafe sanaburi
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・スイッチバック
・土の香農園
・笑パン（委託販売）

〜巡る季節の棚からクッキング〜
野菜料理教室「はなのうてな」
河野鈴鹿さんがナビゲート

①１つのカゴに、参加者全員で食材を棚からピックアップ。野菜以外の食品もいろいろ食せるチャンス！
②カゴに入った食材から何を作るかその場で決める（河野鈴鹿がメニューを提案します）
③みんなでゆるく調理
④ランチタイム
こんな流れで開催しています！

毎回、食材選びからスタートします。
今食べたいもの
欲するもの
気になるもの
調理方法がわからないもの
他の方がどうなのかは気にせず
自分が食べたいものを積極的に選んでください。
カゴが埋まったら
さあこれで何ができるかな？
何を作りましょう？
料理に正解も不正解もないし
その時できてきたものを
そうかと受け取って
お料理することも
食べることも
そもそも全部を
楽しんでやっていけたらいいですね！

日程：
2025年２月の開催日
２月１８日（火）
２月２１日（金）

各回　定員6名
時間　10:30〜13:30頃
参加費　3,500円
持ち物　エプロン、手ふきタオル、持ち帰り用タッパー（残った時のため）

〈ご参加予約について〉
・店頭でスタッフへお声掛け
・またはお電話、メール、SNSダイレクトメッセージなどでご連絡をお願いします。
ハラペコあおむし電話番号　 0595-67-0155
メール　info（アットマーク）harapeko.mie.jp
メールは返信がない場合申し訳ございませんが再度お電話などでご連絡をお願いいたします。

〈キャンセルポリシー〉
2日前の開催決定後よりキャンセル料金をお願いいたします。
2日前〜前日：2,000円、当日：全額

〜ハラペコ料理教室〜

ハラペコ料理教室のご案内
プレ開催のお知らせ！

日時：２月２０日（木）１０：３０～１３:３０
場所：ハラペコあおむしキッチン
内容：講師の岡田桂織さんによるメニュー

料理することが楽しくなるにはどうしたらいいかしら
台所が最高の自分のお城になるといいな
凝った料理より普段使いの自分の１８番料理ノート作れるといいな
つけものや常備菜、発酵や乾物も上手に
人が健康で幸せに生きるためにはどんな食材を選び
どんな食べ方すればいいのかな
食卓のマナーも学びたいし
一緒に智恵を出し合える仲間ができると嬉しいね
最後には人にも伝えていきたくなるような料理教室って？
書き連ねたらきりがないほど欲張りな教室
これは主催者の思いですが この教室のプレオープンでは
参加者の皆さんの思いも全開にしてワイワイと １０回コースの教室を作っていけたらいいなと思っています
是非参加していただいてみなさまのご意見お聞かせください

ハラペコ料理教室 担当　奥田美和子

こちらの大豆を使います！

２月は「ゆるゆる味噌づくり」の会ワークショップ

2/12(水)・2/17(月) 各10:00〜12:00

参加費¥3,200（税込）
予約制

約２kg分の味噌を仕込みます

※大豆500gは事前に受け渡しのためご来店いただきます。 前日か当日朝までにご自宅で浸水と茹で作業をしていただき、茹で汁と一緒に持ってきていただく形になります。ワークショップの時間に大豆をつぶして塩切り麹と混ぜる作業をハラペコスタッフと一緒に行います！

持ち物：味噌を入れる容器、エプロン、手拭き、あれば大きめのボールとマッシャーなど

お申し込みはハラペコあおむしへ 店頭やお電話・メールなどで受け付けます！

倍量の４kg仕上がりのご希望の方は、参加費5,000円で可能です！
初心者の方には大豆500gの量をおすすめしています。
（4kg仕上がりだと大豆１kgの浸水and煮る、運ぶ、容器の準備も大変になってくるため）

毎週水曜日＋第２土曜日
11時〜14時開催
名張市 土の香市場ハラペコあおむしにて

2025年２月の予定です！

出店予定（変更がでる場合もあります！）

⚫︎２.５（水）〜第１水曜〜

・ぐるり農園　にんじん、フリマもあります
・土の香農園
・む〜む〜まるしぇ
・土の香工房
・bijinness
・Be Happy!ちきゅう食
・あまつちベーカリー
・cafe sanaburi
・CAFE-NeKKO
・HOA BINH TABLE
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘッドマッサージの日）

◉２.８（第２土）

11:30頃から約15分間は絵本の読み聞かせします！お集まりください。（byハラペコスタッフトッピー）

雪などの天候の都合などで、
出店内容はまだ変更が出る場合があります。

・む〜む〜まるしぇ
・羽間農園（今月は第二土曜出店）
・土の香工房
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・星降る谷の家fufufu
・cafe sanaburi
・ひだまりカフェON&OFF
・kotoritable
・Oyatsu & Heabs（急遽追加出店）

※石窯ぱん工房えんさんお休みに変更です

※下記、道路状況のためお休みに変更になりました
→黄金井家のおやこほうじ
→はちまつ養蜂農場
→CAFE-NeKKO
→海の子かぞく
→モリヤ工房

⚫︎２.１２（水）〜第２水曜〜
（ハラペコあおむしでは、ゆるゆる味噌作りワークショップあります 予約制）

・土の香農園
・む〜む〜まるしぇ
・凸凹楽土
・星降る谷の家fufufu
・土の香工房
・Be Happy!ちきゅう食
・海月夜＆小間物屋ぴょん田
・cafe sanaburi
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs

⚫︎２.１９（水）〜第３水曜〜

・土の香農園
・む〜む〜まるしぇ
・愛農学園農業高校（13時ころまで）
・土の香工房
・bijinness
・Be Happy!ちきゅう食
・笑パン（委託販売）
・CAFE-NeKKO
・cafe sanaburi
・HOA BINH TABLE
・Méli-Mélo
・Oyatsu & Herbs
・すなおファーム（ヘアカットの日）
・スイッチバック

※天候のためお休みに変更→味な大富さん、石窯ぱん工房えん

⚫︎２.２６（水）〜第４水曜〜

・土の香農園
・はちまつ養蜂農場（未定）
・む〜む〜まるしぇ
・凸凹楽土
・星降る谷の家fufufu
・土の香工房
・bijinness
・Be Happy!ちきゅう食
・cafe sanaburi
・il Vivo
・Oyatsu & Herbs
・石窯ぱん工房えん

〜「味噌づくりセット」について〜

こちらの大豆を入れた味噌セットも販売します！

味噌セット仕上がり4kgで税込3,400円でご用意します。

塩（シママース）370g、大豆１kg、土の香農園さんの米こうじ１kg

店頭にてスタッフへお声掛けください。量の多いご注文の場合はご連絡ください！